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| Art: | Hochgebirgs-Wanderung | ||
| Tour: | Männlichen Winterwanderung | ||
| Karte: | Jungfrau - Winter - Pistenplan - Nr 60 + 63 | ||
| Datum: | März 08 | ||
| Start / Ende der Tour: | (Lauterbrunnen) Männlichen Bergstation / Kl.Scheidegg | ||
| Dauer netto: | 3 Stunden 4 Minuten | ||
| Dauer inkl Pausen: | 3 Stunden 23 Minuten | ||
| Schritte: | 13.917 | ||
| Ø Schrittlänge: | 0,58 | ||
| Länge der Strecke: | 8,1 km | ||
| Ø Herzfrequenz: | 165 Bpm | ||
| Max. Herzfrequenz: | 141 Bpm | ||
| Bpm in High-Zone: | 67,4% | ||
| Verlauf: | Ab der Bergstation Männlichen (2230 m) geht es zunächst links auf den Männlichen-Gipfel (2342 m) und zurück (2 km - ca 40 Min) | ||
| Weiter Richtung Tschuggen und dann mit vielen (ev. gefahrvollen) Pistenüberquerungen unterhalb des Tschuggen und Lauberhorns nach Bustiglen (ca 1850 m). | |||
| Dann letzter steiler Anstieg zur Kl.Scheidegg (2061m) | |||
| Wenn man in Lauterbrunnen startet lässt sich der Abstieg Wengen-Lauterbrunnen (80 Min) mit reizvollen Talblicken dranhängen. | |||
| Planung: | Rutschfeste Schuhe (Spike-Schnallen) erforderlich. | ||
| Pisten- und Wanderwegplan, ev. Skistöcke und Skibrille (besser als Sonnenbrille) mitnehmen. | |||
| Windgeschwindigkeiten (Schnee- und Eiskristall-Treiben) Vorhersagen beachten, sonst kein Vergnügen. | |||
| Keine Panik: | Pistenüberquerungen mäßig bis sehr gefährlich. | ||
| Größerer Kraftverbrauch durch Aufsetzen, Stand und Abrollen auf Schneeschrägen. | |||
| Fazit: | Je nach Witterung erfrischend anstrengende bis gefährliche Wanderung mit weitem Rundumblick vom Männlichen. | ||
| Bilder: | ja | Film: | nein |