Art: Hochgebirgs-Wanderung

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Tour: Männlichen Winterwanderung  
Karte: Jungfrau - Winter - Pistenplan - Nr 60 + 63
Datum: März 08    
Start / Ende der Tour: (Lauterbrunnen) Männlichen Bergstation / Kl.Scheidegg
Dauer netto: 3 Stunden 4 Minuten  
Dauer inkl Pausen: 3 Stunden 23 Minuten  
Schritte: 13.917    
Ø Schrittlänge: 0,58    
Länge der Strecke: 8,1 km    
Ø Herzfrequenz: 165 Bpm    
Max. Herzfrequenz: 141 Bpm    
Bpm in High-Zone: 67,4%    
Verlauf: Ab der Bergstation Männlichen (2230 m) geht es zunächst links auf den Männlichen-Gipfel (2342 m) und zurück (2 km - ca 40 Min)
 
 
  Weiter Richtung Tschuggen und dann mit vielen (ev. gefahrvollen) Pistenüberquerungen unterhalb des Tschuggen und Lauberhorns nach Bustiglen (ca 1850 m).
 
 
  Dann letzter steiler Anstieg zur Kl.Scheidegg (2061m)
  Wenn man in Lauterbrunnen startet lässt sich der Abstieg Wengen-Lauterbrunnen (80 Min) mit reizvollen Talblicken dranhängen.
 
 
Planung: Rutschfeste Schuhe (Spike-Schnallen) erforderlich.
  Pisten- und Wanderwegplan, ev. Skistöcke und Skibrille (besser als Sonnenbrille) mitnehmen.
 
  Windgeschwindigkeiten (Schnee- und Eiskristall-Treiben) Vorhersagen beachten, sonst kein Vergnügen.
 
Keine Panik: Pistenüberquerungen mäßig bis sehr gefährlich.
  Größerer Kraftverbrauch durch Aufsetzen, Stand und Abrollen auf Schneeschrägen.
 
Fazit: Je nach Witterung erfrischend anstrengende bis gefährliche Wanderung mit weitem Rundumblick vom Männlichen.
 
Bilder: ja Film: nein




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